Fitness for Women at Home|Gym

Fitness er en personlig coach, der hjælper dig med at nå dine mål når som helst og hvor som helst, uanset dit niveau eller om du har udstyr. Bliv motiveret til at dyrke fitness og benyt dig af afvekslende træningsprogrammer. Bliv veltrænet, kom i form eller vælg målrettede øvelser til forskellige kropsdele ved at gennemse det omfattende bibliotek med beskrivelser og videoer, og undgå at få skader.


HVOR SOM HELST, NÅR SOM HELST
Forskellige programmer sørger for at det ikke bliver kedeligt: du kan vælge at lave styrketræning i motionsrummet, løftetræning derhjemme eller HIIT-træninger til at forbrænde kalorierne. Bland selv og opnå dine mål hurtigere.
 
• Samling af workouts til hjemmetræning uden udstyr, kun vha. din kropsvægt.
• Workouts til træning af forskellige muskelgrupper i motionsrummet.
• Højintensiv intervaltræning (HIIT)


KOMPLIMENT TIL RUTINEN
Appen har nogle nyttige funktioner, der gør din fitness-udvikling nem og sjov:


• Personlig coaching: stemmeguide til HIIT-træninger giver dig mulighed for at holde fokus, så du er sikker på du udfører øvelserne korrekt.
• Lav dine egne øvelser og tilføj beskrivelser, bemærkninger og billeder.
• Opret en personlig træningsplan ved hjælp af biblioteket med øvelser til forskellige muskelgrupper.
• Indtast vægte, sæt og antal gentagelser i styrketræninger for at opdatere statistikken.


EKSPERTVEJLEDNING
Vores team består af professionelle sportsfolk i verdensklasse inden for fitness. De kvindelige eksperter med en træningserfaring på over 10 år har tilrettelagt alle øvelser og programmer på alle niveauer, for at fjerne enhver tvivl i din fitnessrutine og guide dig igennem til de specifikke resultater:


• Træninger til opnåelse af en fast numse, veltrænede ben, mavemuskler og smallere talje, smukkere ryg og meget mere. 
• Bibliotek af øvelser for kvinder til forskellige muskelgrupper.

Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required).
________________________________________________________
Brugsvilkår: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub